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DietDiary
[日記] 0408
作者:
EJH030623
(以下空白)
2016-04-26 11:44:08
第幾天了\(‵▽′)>:408
早餐:雞絲麵、黑咖啡200cc
午餐:茶葉蛋、御飯糰、黑咖啡200cc
晚餐:羊肉炒飯、貢丸湯
運動:8500m、仰臥起坐45
喝水量:5000cc
今天的心情:加大運動量之後好像有點腳底筋膜炎?
可是查了一下病症痛的地方又不太一樣...
應該只是單純肌肉疲乏吧?!
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