第幾天了\(‵▽′)>:408
早餐:雞絲麵、黑咖啡200cc
午餐:茶葉蛋、御飯糰、黑咖啡200cc
晚餐:羊肉炒飯、貢丸湯
運動:8500m、仰臥起坐45
喝水量:5000cc
今天的心情:加大運動量之後好像有點腳底筋膜炎?
可是查了一下病症痛的地方又不太一樣...
應該只是單純肌肉疲乏吧?!