第幾天了\(‵▽′)>: 268 47.5
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 個狀元餅-鳳梨(熱量：324.7大卡)
午餐: 商業午餐-黑胡椒魚排套餐(菜頭湯+三菜+半顆魯蛋+半碗白飯+魚)
+ 咖啡(+糖+奶精) + 二顆柳丁 + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 四片厚吐司邊+Hero草莓果醬
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
肚子餓 QQ