第幾天了\(‵▽′):1586
早餐:蔬菜蛋土司 *1/份 =300
無糖黑豆漿 *1/份=150
午餐:魯瘦肉 *1/份 =350
燙高麗菜 *1/份 =100
白米粥 *1/份 =200
晚安:奇異果 *1/份 =150
香蕉牛奶 *1/杯 =300
喝水量:1500-2000 CC
運動:舒緩瑜珈 1小時
今天的心情：
頭暈暈的~!!
多喝水吃藥睡覺~!