第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:蘿美生菜0.5顆+雞胸肉0.5塊
午餐:雞腿麵1大碗+肯德基薯條10根
晚餐:滷味!!!(空心菜+竹輪+小豆干*3+鵝肝)
運動:跑走45mins + 飛輪10mins
喝水量:2500
其他進食:蔬果汁1罐+可樂1杯+蛋塔1個
今天的心情:
中午也是無敵飽,昨天的留下的麵+兩支滷雞腿
晚上又受不了誘惑買了滷味來吃(可是真的好好吃啊!!!!
天哪 覺得自己真是瘋了 完全毅力不足
不過我必須安慰自己,休息是為了走更長遠的路啦!!
今天去買了貝果,還順便買了一個蒜香抹醬起司
http://i.imgur.com/GOU89V1.jpg
決定明天的午餐就是雞肉生菜貝果(抹醬)了!!
感覺很健康
加油!!認真節食啦!!