早餐:南瓜.水煮蛋.蒜蓉醬.葡萄袖蘋果汁
午餐:紅黎飯.奇異果
晚餐:奇異果蜂蜜核桃豆漿優格
運動:滾輪滾筒.有氧30m
心得:右手又痛了,該說後悔做那份工作嗎,乖乖留在台中就沒事.(其實錯過太多事,沒什麼後悔不後悔的,日子還是要過.)