第幾天了\(‵▽′)>: 379 45.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜜桃口味奶昔+粉
+ 四片厚吐司邊+SAWAYA蘋果奶油果醬
+ 一杯中杯路易莎咖啡-黑糖拿鐵
午餐: 一個便當(麵皮蔥油餅+一個荷包蛋+半條烤玉米+紅色麵筋)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
呼吸不過來