第幾天了:08/28 1379
早餐:麥味登-法國風味餐-美式鬆餅 炒蛋 培根 薰衣草奶茶半杯
晚餐:清蒸臭豆腐 水煮蛋 水梨半個
喝水量:2000
運動:背 手 臀 重訓
今天的心情:
好像睡的不太好
然後 早餐明明就寫美式鬆餅 寫什麼法國嘛
然後 胃不太舒服
就一直沒吃東西到晚餐了
還好晚上有好一點
明天開始調整飲食好了
不求每天 但至少開始!

一起努力

好