[日記] 08/30 DAY 1381 Misag PTT批踢踢實業坊

[日記] 08/30 DAY 1381

作者: Misag (安) 2016-08-30 23:05:26

第幾天了:08/30 1381
早餐:吐司兩片水煮蛋無糖優酪乳
午餐:7-11 麻婆豆腐飯
晚餐:三媽泡菜鍋
喝水量:2800
運動:電腦人胸背手
今天的心情:
說好要控制的
今天因為同事邀約就破功了
不過至少沒喝湯?

作者: Misag (安) 2016-09-01 12:26:00

湯跟火鍋料都沒吃

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-08-31 09:49:00

別喝湯，盡量不要吃加工物

作者: cccs 2016-08-31 10:36:00

加工物，油，糖，熱量最高

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