作者:
Misag (安)
2016-08-30 23:05:26第幾天了:08/30 1381
早餐:吐司兩片 水煮蛋 無糖優酪乳
午餐:7-11 麻婆豆腐飯
晚餐:三媽 泡菜鍋
喝水量:2800
運動:電腦人 胸 背 手
今天的心情:
說好要控制的
今天因為同事邀約就破功了
不過至少沒喝湯?
作者:
Misag (安)
2016-09-01 12:26:00湯跟火鍋料都沒吃
作者:
revolution (Keep running for fun)
2016-08-31 09:49:00別喝湯，盡量不要吃加工物
作者:
cccs 2016-08-31 10:36:00加工物，油，糖，熱量最高
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