第幾天了\(‵▽′)>:248
早餐:麥片牛奶偉恩咖550
午餐:中蕃薯X2,烏龍菁茶650ml 600
晚餐:狀元香滷味
-高麗菜杏鮑菇,大豆乾,蒟蒻,甜不辣X2 600
乖乖鳳梨乾100
無糖茶
奶油餅乾300蘇打餅乾250 orz
2250+250
運動:
喝水量:
今天的心情:
天哪 副食一直吃
現在運動是做一休一
但感覺運動量已不足這樣亂吃了
完蛋 好煩 怎麼回事 對自己那麼鬆懈
啊啊只有自己能救自己