第幾天了\(‵▽′)>:Day1349 2016/10/27
wake up 05:10
sleep 22:30
06:15 蒸地瓜65g,英式吐司*1,水煮綠花椰,紅蘿蔔,烤雞胸,甜椒,無糖豆漿200cc
08:30 中杯冰美式
11:45 橘子
12:25 蒸地瓜150g,滷豆腐,蒜泥白肉(瘦),炒空心菜,涼拌綠花椰
14:50 同事的生日蛋糕-起司蛋糕,蘋果派各一小塊
17:25 水煮蛋,蒸地瓜100g,水煮四季豆
19:15 蘿蔔糕一小片,炒白菜,大黃瓜,無糖豆漿200cc,紅茶伯爵麵包一小片
21:00 葡萄15顆
運動:no
喝水量:3300cc
今天的心情:
碳水爆了orz
明天出發去大阪