第幾天了\(‵▽′)>:Day1634 2017/8/8
wake up 04:45
sleep 22:30
06:00 豆漿latte,火龍果,藍莓,黑巧克力餐包,檸檬蛋糕一小片,雞胸沙拉
10:00 紫米芋頭麻糬1個
13:10 蒸馬鈴薯160g,水煮雞胸,秋葵,木耳,黃金奇異果
17:00 水煮蛋,蒸地瓜155g
20:45 黑巧克力餐包,希臘優格拌堅果,炒地瓜葉,水煮綠花椰,吻仔魚蛋
運動:Yoga1.5hr @07:00 & yoga [email protected]/*