第幾天了\(‵▽′)>:44
早餐:鮪魚蛋沙拉三明治、巧克力牛奶
午餐:白飯2/3碗、自製滷味（米血1塊、蘿蔔1塊、杏鮑菇2塊、甜不辣2/3塊、滷肉2塊、
馬鈴薯3塊、滷蛋1/2顆）、紅蘿蔔炒青江菜、炸雞脖子4塊
午點:海苔數片、連得堂煎餅很多、蝴蝶碎餅少許
晚餐:板烤雞腿堡1/3個、薯條數根、奶茶1/2杯
運動:拳擊有氧1小時
喝水量:2000
今天的心情:
原本不想吃晚餐的
但是月經第一天加上劇烈的運動後實在有點虛脫
緊急買了奶茶喝，甜的下去果然好多了
身體還是最要緊的！
沒有健康胖還是瘦都沒有用！