第幾天了\(‵▽′)>:Day1648 2017/8/22
wake up 08:30
sleep 01:00
09:30 酪梨魚排口袋餅,希臘優格加藍莓,燙高麗菜,黑咖啡加鮮奶
15:40 燙高麗菜A菜,酪梨烤雞墨西哥捲,無糖黑豆漿
20:00 燙秋葵,水煮蛋,酪梨烤雞墨西哥捲
21:40 哇沙米口味薯條,希臘優格加西瓜
運動:跑步機10k/60m+PT1hr(重訓-背) @12:20
喝水量:3000cc
今天的心情:
好久沒有睡超過8點
好開心