第幾天了\(‵▽′)>:Day1696 2017/10/09
wake up 08:00
sleep 23:00
09:00 黑咖啡加鮮奶,香蕉藍莓希臘優格,烤雞胸,燙青江菜
11:40 泡麵一碗,燙秋葵,奇異果
14:00 鳳凰酥1/2,綠豆凸(小)1/2,米香
19:15 無糖豆漿,炒絲瓜,蒸小卷,白帶魚,大黃瓜
20:00 梨子,哈密瓜
運動:河濱13.5k/90m @16:30
喝水量:2000cc+低卡寶礦力
今天的心情:
好熱好熱@@