早餐:白煮蛋.地瓜.蘋果.無糖薏仁漿300
午餐:2/3飯.肉未茄子400
點心:菊苣蛋.蜂蜜檸檬250
晚餐:蒜頭面.無糖蔓越莓奶昔500
點心:肉更350
運動:滾筒滾輪.有氧30m
今天的心情:很餓.節約是個好習慣,不管對荷包還是身材