第幾天了\(‵▽′)>:Day1734 2017/11/16
wake up 05:20 nap 13:00-13:30 sleep 23:10
06:15 黑咖啡加鮮奶,藍莓優格,馬鈴薯鮪魚酪梨沙拉
12:00 全麥饅頭,水煮雞胸,地瓜葉,秋葵,玉米筍
16:40 水煮蛋,奇異果
20:00 無糖豆漿加鮮奶,燒烤牛肉酪梨墨西哥捲,牛肉酪梨海苔捲
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
放空日@@