第幾天了\(‵▽′)>:26 45.8 25
早餐:
饅頭/豆漿
https://i.imgur.com/LkGUc0H.jpg
午餐:
黑米飯/煎雞胸肉/地瓜葉/青江菜
https://i.imgur.com/Lh34xLG.jpg
晚餐:
地瓜飯/油菜/花椰菜/鮭魚/三色蛋/醬燒豬肉
https://i.imgur.com/CwCCFVs.jpg
運動:有氧25分鐘
喝水量:1600
今天的心情:
從上週開始幾乎每天都會在早上3-4點那邊醒來
這是初老症狀嗎？
雖然精神也還好
但還是想一覺到天亮