\(‵▽′)> 這是重新出發的第49天
[早餐] 忙著討論，沒吃@@
[午餐] 自己點的自助餐-
因為緊繃過度，決定賞自己一塊肉
96g肉+108g高麗菜+107g豆腐+51.2g豌豆+49g紅蘿蔔
https://i.imgur.com/AUnlnbt.jpg
[晚餐] 自以為清淡的關東煮
一包菠菜+一包高麗菜+一顆水煮蛋
https://i.imgur.com/hsSmS6N.jpg
[宵夜]
感覺很顧眼睛的紅蘿蔔湯，內還含番茄和馬鈴薯
https://i.imgur.com/eKzrwpR.jpg
一根香蕉和半顆橘子
[運動]
通勤的腳踏車9.4km+格外大概.5-1吧
[喝水量] 2個保溫瓶
[今天的心情]
一開工就是認真的討論ˊˇˋ
希望好的開始能邁向完美的成功
中午量了體重，有變輕!感覺不錯
下午就接到不怎麼好的消息，
讓我久違的(其實也才一週)拿出耳機聽歌，
完全的哀傷ˊˇˋ