第幾天了\(‵▽′)>:Day1890 2018/4/21
wake up 05:20 sleep 22:20
05:45 黑咖啡加鮮奶,番茄優格,饅頭半個夾起司,水煮秋葵
08:35 香蕉藍莓燕麥乳清
11:20 茶葉蛋白,茶葉蛋,炙燒雞御飯糰,冰美式
12:30 烤雞胸,玉米筍
16:00 橘子,冰美式
17:50 飯半碗,炒A菜,炒吻仔魚,大黃瓜水晶餃湯
運動:划船1.5hr @07:00
跑步6k/39m @19:45
喝水量:2500cc
今天的心情:
帶小朋友去市區看表演
恰好看到郵輪離港
讓人也好想出去玩啊