第幾天了\(‵▽′)>:57 (7/23)
早餐:路易莎-澳洲小拿鐵(無糖)+烤腿排佛卡夏(不加醬)
午餐:自製便當(青醬雞腿+燙空心菜+洋蔥.香菇炒豬五花)
https://i.imgur.com/FZrZgss.jpg
晚餐:無糖優格+紫薯
運動:U BOUND-1HR
運動後:鹹水雞胸+茭白筍2份+花椰菜
喝水量:2000CC
今天的心情:
覺得人就是是非多 做自己最重要