第幾天了\(‵▽′)>:75(8/10)
早餐:抹堅果醬熱壓土司+牛奶+水煮蛋
午餐:鐵板雞腿羊肉飯
https://i.imgur.com/qYizAlm.jpg
晚餐:高蛋白鬆餅
https://i.imgur.com/JiLgShj.jpg
運動:Auster-1hr
喝水量:1500
今天的心情:
去上新課程，看身體會不會更順暢在運作
下午有偷吃幾根麻花捲