第幾天了\(‵▽′)>:姑且102日
早餐:來不及吃(￣▽￣)
午餐:素食湯意麵
午點(?):蘆筍手卷（無美乃滋）*2
晚餐:應該還是菜湯
運動:橢圓機35分3.5公里+重訓腰臀背區域5組
https://i.imgur.com/YyYsMLp.jpg
運動後喝了on的蛋白乳清1份
喝水量:4.5支700cc
今天的心情:
希望肌肉不要再不見，我的代謝靠你們來成就啊！
基本心情平穩，想回家又不想回家。
明天再看看吧