第幾天了\(‵▽′)>: 邁入第四個月了，算101天（？
早餐:芭樂1/4顆、藍莓1小把、毛豆100克
午餐:7-11明太子飯團、關東煮的海帶跟筍子（不湯）
晚餐:還沒吃，晚點應該菜湯
運動:30分鐘橢圓機（3公里）、重訓（針對腰腿四套）
喝水量:4支多喝水（700cc?）
今天的心情:
觀望很久第一次來寫日記
之前放棄人生（？
雖然有多囊性的誘因，但163一路胖到快110，自己都嚇到
前三個月靠運動已少10kg
之前家教的家長很關心，被帶去中醫看減重門診，希望這次可以靠著大家的鼓勵好好面對
這個問題
過了30歲體力跟身體狀況已經不是2字頭的狀態了
接下來會盡量天天上來寫日記
Ps 今天心情不太美麗，有點厭世，有點討厭這個世界，肚子餓不是問題，心靈很乾渴只
能靠閱讀維生嗎？