第幾天了\(‵▽′)>:2919
早餐:能量果凍+燕麥糙米漿（300卡）
午餐:洋蔥雞柳煎餅果子+雞肉飯+雞肝+巧克力鬆餅+燕麥奶仙草凝凍+茉莉綠茶（1200卡）
晚餐:泰式酸辣湯麵（1000卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
午餐吃超多
這個那個加起來是真的有點誇張
連續兩天吃同一家店就差不多了