第幾天了\(‵▽′)>:2945
早餐:卡啦雞腿堡+燕麥奶（500卡）
午餐:麥脆雞腿+薯條+燕麥奶紅茶（900卡）
晚餐:咖喱雞湯麵+燕麥奶（900卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
三餐燕麥奶好像有點恩湯
雖然都是一小杯
但這樣好像會上癮