第幾天了\(‵▽′)>:166
早餐:波羅麵包
午餐:湯冬粉
晚餐:菜飯半碗+冰棒
運動:body combat
喝水量:2000
今天的心情:
膝蓋廢了，連爬樓梯都在痛
只能原地有氧，流點汗
足底筋膜炎又開始了，要快點把體重降下去