第幾天了\(‵▽′)>:滑行2
早餐:乳清2匙 吐司1片 蛋黃酥1個 拿鐵
午餐:1碗公炒麵 花椰菜
14:00 1包掬水軒(好累 今天是周三 等下聽宣傳)
晚餐: 1碗青菜 2碗竹筍粥 1碗魯杏鮑菇
0.5條三絲捲 將近1顆水梨
7:45 1包蘇打餅（當我看書）
8:30 口好渴，一瓶舒跑
運動:40 Anna 爲什麼這麼累
喝水量:1600
今天的心情:
借到2020.5出版的新書覺得很開心 希望能讓我脫離惡性循環
不要計算卡路里 想吃就吃 順從身體的渴望
好累的週三我必需改變