第幾天了\(‵▽′)>:11
168,12-19
早餐:水煮蛋75
午餐:大麥克548+中薯去塩372+
零卡可0+勁辣翅296+蕃茄醬100=1316
晚餐:地瓜葉+蛤仔5個+竹筍15個+菜瓜一碗
泡菜一碟
運動:暖身+伸展+啞鈴背肌重量二種各三組沒力+收操
喝水量:2000
今天的心情:85.0(早),85.5(午),85.5(晚)