第幾天了\(‵▽′)>: 192
160/ 47.1
3顆堅果
500g希臘優格
1瓶酵素水
150g藍莓+蜂蜜
1片紅莓種子雜糧吐司
6片鳳梨切片
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1盒鮮蝦水果沙拉
柳橙醬
1盒400g韓式蕎麥麵
韓式冷麵辣醬
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2捲冬粉+豚骨湯底
400g豆腐
1顆甜橙
12片蘇打餅乾
運動: 1堂熱瑜珈。走路12公里
喝水量: 2000
今天的心情:
第一次吃Costco的韓式蕎麥冷麵，
覺得很好吃，
可是韓式冷麵辣醬真的好辣，
剛開始都沒什麼感覺，
之後辣勁慢慢從喉嚨感覺出來。
好吃，但是下次不敢吃了XD