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[日記] 週間減醣日記23

作者: nongs (別讓我失望啊@@)   2023-05-17 18:16:38
第幾天了\(‵▽′)>:23

早餐:拿鐵咖啡 可頌半顆 玉米雞湯一小碗

午餐: 花椰菜/茭白筍/豬肉
下午：穀物棒一根/薯條三兄弟一小包

晚餐:飯1/3碗，花椰菜，筍子，豬肉
點心：米果一包/冰棒半隻
運動:瑜珈課一小時

喝水量:

今天的心情:
上完瑜珈課手一直抖一直抖！
作者: enesti381   2023-05-18 17:05:00
\(‵▽′)>拿鐵咖啡 可頌半顆 玉米雞湯一小碗
作者: deicidfok   2023-05-19 14:36:00
\(‵▽′)>飯1/3碗，花椰菜，筍子，豬肉
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