[閒聊] 瞬間增加握力方法 avalon4 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 瞬間增加握力方法

作者: avalon4 (Avalon) 2014-09-13 15:03:06

[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無
邊際用此選項發文。
100年考上台鐵機械佐級，那時發現每天像伏地挺身姿勢將身體撐高離地，時間1min ,
再休息10分鐘，等體力恢復，再測一次握力，握力會增加一些，體檢時，
靠這個過關，有需要的人，可以試試。
當然，如果能連續作20次伏地挺身後，撐地1min 效果會更好。

作者: icexfox (東玉景) 2014-09-13 15:05:00

每天四肢將身體高離地1min＜=撐住=.=？

作者: ouskit (ouskit) 2014-09-13 15:22:00

飛行術?

作者: oscar316103 (oscar) 2014-09-13 15:25:00

舞空術

作者: binshin (高級工讀生) 2014-09-13 15:38:00

四腳獸？哈哈

作者: humannature (沉魚落雁) 2014-09-13 15:41:00

這殺小建議？離地一分鐘幾個人做得到？

作者: Hack0419 (換個角度想可以很輕鬆!) 2014-09-13 16:07:00

這畫面我很難想像？

作者: catyang (貓陽) 2014-09-13 16:19:00

這除非吊鋼絲八!

作者: papayapa2 (木瓜) 2014-09-13 16:41:00

站在椅子上算離地嗎

作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:45:00

我想他想表達的是維持扶地挺身預備姿勢1分鐘吧

作者: swordggx5566 (劍56) 2014-09-13 16:46:00

說中文

作者: jiyeonpark (seungyeon) 2014-09-13 16:46:00

就是運用四肢將身體支撐起來1分鐘

作者: flydragon198 (Richard) 2014-09-13 16:52:00

=.= 就趴在地上屁股抬高...........

作者: martin0914 (苗栗人) 2014-09-13 17:08:00

練揮棒

作者: IM761231 (GON FREECSS) 2014-09-13 17:39:00

阿鬼，你再說什麼？

作者: plsletme38 2014-09-13 17:55:00

”瞬間”……喝紅牛？看仇人的照片刺激？

作者: s213092921 (麥靠貝) 2014-09-13 18:47:00

我都拿橘子練握力恰恰～～～～～

作者: fred1541 ((沒意義)) 2014-09-13 19:03:00

吃仙豆..瞬間提升!

作者: DanielHAO (OAHleinaD) 2014-09-13 20:03:00

舞空術~

作者: choral 2014-09-13 20:11:00

不是每天打飛機握力就超強嘛？

作者: plsletme38 2014-09-13 21:28:00

建議原po修改一下敘述，應該是不錯的心得

作者: gun85015 (Bruce) 2014-09-13 21:43:00

沒錯，我有照著作喔!謝謝分享!

作者: zmp9242 2014-09-14 17:06:00

感覺跟拉屎依樣都要醞釀情緒的，連護士都訝異~~~

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