※ 引述《watermelonla (小西瓜)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是
: =============================================================================
: 想問一下！！
: 我看版上開了那麼多減肥的line團
: 請問有沒有哪一團真得經營的很好
: 開團超過三個月 大家都很認真遵守
: 都有固定po飲食記錄和運動記錄還有體重記錄的？
: 想知道！！！！
: 因為自己加入一個line團 團主在一開始進入時有詢問我們大家的意志力如何
: 還有沒有遵守規定就退團！
: 結果！！！！剛開始大家都很熱絡
: 經過了一個月後 就有團員愛po不po的
: 重點是團主也擺爛！！
: 不能吃不該吃的都出現在他的飲食記錄
: 剛開始都會向他提醒 到了後面他就想po就po不想po就不po 看到他這種其實心裡都會很不
: 爽
: 可是 還是有些組員很認真 有照著規則走
: 體重也真得會在彼此的激勵下下降:-D
: 說真得 我還蠻好奇其他的line團如何變化的 或者有更好的經營方式⊙▽⊙
: 求分享啊！ 感謝B-)
: （手機排版會有點亂請別見怪(>_<)）
我有參加一團，從去年十一月到現在了，目前沒有任何人退出，一共十二人
（除了途中有事離開一陣子的，但後來也都加回來了）
其實我一開始也是覺得加團沒什麼用，因為一陣子就散了
但當初團長沒有設定任何減肥條件，就是運動維持團
看到他文字打得非常堅定，也想說來加入看看好了
沒想到居然維持了這麼久：）
我們團沒有什麼減肥條件，主要就是每天要PO出自己的運動內容而已
團員也都滿認真的，很積極的在運動
我想一個團的風氣，跟團長有很大的關係吧，我們團長是一個超級認真的女生
當然其他團員也都很棒，都會在其他人陷入瓶頸時鼓勵對方
至於加團的好處是什麼，我想對我來說是多了一個分享運動的管道
因為我周遭的朋友大多沒有什麼在運動，入團的好處就是可以分享自己運動的心得等等
有個跟別人分享的平台，我覺得還滿好的
再來就是認識滿多朋友的，我們團已經團聚過兩次了
之前也會跟團員約出來運動、吃飯
我的團大部分是女生居多，大家也會在群組裡分享生活、心情
找到一群有共同興趣的夥伴，而且大家都朝同一個目標前進的感覺還滿不錯的^^
當然，進步的人還是有喔，有幾個女生體重體脂都有下降
最強的是還有個女生入團到現在已經練出川字腹肌！！