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身高158,體重54,BMI=21.6
一直以來有個大問題,不管是任何運動或者偏方包含埋線
全身都算均勻,但只有大腿！！
大腿永遠都瘦不下來！！
也沒有上班久坐或者是翹腳之類的長期壞習慣
飲食也很正常,想知道台南是否有適合的醫生可以看
會不會是什麼缺水還是賀爾蒙哪方面的問題,
當然想要健康瘦身,一些醫美,吃藥方面就不考慮了
感謝！

慢跑吧

欠操啦!!快去跑步，記得文章要看

東榮牌減肥刀

石膏

gene therapy

看置底跟繼續作夢，選一個

158/54不瘦啊 繼續加油

體脂肪呢？

基因問題

整型外科

東榮牌（蓋章

新陳代謝科庫新氏症候群，但我想原po的身高和体重應該不大可能是這種嚴重的病症！可能還是要看做啥運動，強度和方式，我大腿也特粗但有努力找多種美体運動來做已有一小點成效。本人坐椅子坐整張、大腿跑步走路也沒走太開，大腿根本很少動，划步機會動多些XD提拉皮斯、瑜珈都做過了嗎？都做多久呢？不知道原po有試過刮砂刮大腿否？我目前併行和運動

科科

我跟你身高體重幾乎一樣 我肉肉的 也是胖大腿上身穿S或M 下身L或XL這樣 我們家是遺傳 我跟我媽的我跟我媽的背影 身形一模一樣啊... 想在健康減個4-5kg我覺得可以再瘦一點 然後用穿搭修飾

嘖嘖

black jack

妳現在該做的事是去做有氧運動而不是找醫生 醫生無法讓妳的大腿邊細

158 54哪裡瘦

你又沒po體脂率 誰知道妳是不是泡芙 再說158/54哪裡瘦啊.......? 等妳40幾公斤再來說好嗎？

差不多中型身材

原po沒自己說瘦吧

有呀 標題有說XD 不過 同樣是158 覺得要到4Xkg 大腿才會跟著瘦耶 之前有在跑步 158/50 大腿還是粗T.T

基因。

如果基因全身脂都集中在腿，只看其他地方確實是瘦的

等妳體脂18%還是覺得腿胖，再來討論好嗎？

我155 51→48 全身都有瘦 朋友說小腿明顯再來大腿不然就是你的方法很有問題吧

基因最近很慘一堆人想忽略他的影響做局部瘦身

醫學美容科 整形外科

看看4公斤豬肉有多少 再想想如果剛好大部分在大腿就知道其實體重再降到50 進步空間也許就很明顯

試試跳繩和深蹲~我的大腿就是這麼瘦的...

推東榮牌減肥刀的人真的很白目

深蹲