大家好 我們是健康減肥健身同好群組
之前有徵過人 由於近期有一些人成功畢業
還有清除一些已經沒有致力於運動的朋友之後
再一次進來徵人囉
歡迎想減肥或是對於健身有興趣的人
群組沒有設定壓力，一切只能靠自己的意志力
群組有推行所謂的運動紀錄的活動 這是為了讓自己更努力的訓練
群組不強迫一定要記錄
內容以健身運動，或是飲食控制為主
平常沒事會也會閒聊抬槓
本群組不建議靠減肥藥或節食來達到減肥效果
團員有時會提供不錯的運動筆記或是飲食建議
但是專業的訓練菜單這裡目前沒有提供
目前有幾位團員對於重訓有研究 也樂於分享
台北地區現在有定期的團訓
群組歡迎交朋友
但是不歡迎西斯話題
或是其他有企圖的想法
想參加的站內信給line的帳號
只要想努力運動 喜愛運動 沒有任何限制 皆可參加