有時候新買的衣服,買回家發現竟然穿不下!!!!
釦子繃太緊、拉鏈拉不上來、褲子卡在大腿.....
我想這都是我們胖女生的心情,我也想變漂亮啊!我也想和大家一樣穿free size啊!
所以在這邊我徵的LINE團,主要針對:
(1) 性別:女性
(2) 年齡:23~30歲之間
(3) 生活習慣:上班族,外食族
(4) 身體狀況:體脂肪高於30
每一個月挑選一件想穿的衣服,不論是上衣或褲子裙子都可以,但是尺寸不能差太多,可以挑差一點點就可以穿的衣服來視為目標。一個月後,檢視before&after的狀況。
每個月這樣循環達成慢慢達成S號!
所以這個LINE團追求的不是體重的改變!重點是體態!並以改變生活習慣為方式,不熬夜、不節食、不愛吃加工食品、不偷懶不運動!逐漸養成健康和漂亮體態!
希望符合條件及想要把這次當成終身目標的朋友,站內信回覆我:
(1) 如何稱呼你?幾歲呢?
(2) 目前妳的身高體重和體脂肪?
(3) 你平常的作息習慣?運動及飲食習慣?
(4) 加入line團有什麼期許和建議嗎?
例如:進行方式?成果驗收方式?
(5) 自由發揮 :)
預計徵3~5人,會以符合條件的優先。
先謝謝大家 :)