先附上連結:
http://news.cts.com.tw/cts/general/201602/201602161717048.html#.VsPP-Pl97Dd
減肥不吃澱粉,反而更傷身,日本減重達
人"桐山秀樹",大力推廣"限醣飲食減肥法",他曾經不吃澱粉三個星期內減重20公斤,因
此聲名大噪,還出了多本暢銷書,不過他2月6號卻猝死,雖然家屬強調是心肌梗塞,和減
肥無關,但營養師提醒,如果減肥不吃澱粉,改吃大量肉類,確實容易造成心血管疾病。
想和MODEL一樣瘦,很多人減肥靠這一招,飯就是不碰,崇尚"不吃澱粉",的還有這位
日本減肥達人,"桐山秀樹",記者出身,2010年因為糖尿病想減重,採用江部康二醫師,
"限醣減肥法",三餐不吃米飯、麵包等甜食,結果體重在3週內從87公斤掉到67公斤,狂
瘦20公斤,開始大力推廣,還出書教你一週瘦六公斤。
但2月6號卻被發生,猝死在飯店裡,雖然家屬強調,是心肌梗塞,並非減肥造成,但仍
舊引起譁然,但營養師提醒,不吃澱粉,卻改吃大量肉類減肥,心血管肯定受不了,桐山
秀樹減肥前本來就有糖尿病和高血壓,是否因為限醣減肥法,加重心血管負擔,現在不能
確定,但肯定的是,減肥不能不吃澱粉,還是要均衡飲食搭配運動,才不會瘦出病。
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2016-02-17 11:19:00這篇標題殺人過頭了。。。。這種下標題的方式擺明要人聯想。。。我雖然不提倡低澱粉飲食,但我更討厭這種標題
作者:
WMX (這學期要加油阿~)
2016-02-17 12:42:00不吃澱粉可以三周瘦20公斤?這感覺比3周不吃東西快阿雖然我也不認同用這種生酮飲食法減肥,不過我推估是其他問題但是我剛剛查了一下生酮飲食的確有心血管併發症的風險
作者:
Qcloud (Direction)
2016-02-17 12:54:001F的問題....唉適量吃澱粉跟心肌梗塞沒很大的關聯吧果然是生酮達人 看到這類的文章就想轉風向
作者:
WMX (這學期要加油阿~)
2016-02-17 12:58:00這篇標題有問題,不過d8613518的觀念問題更大...
作者: bkj123 (BBBen) 2016-02-17 13:02:00
1f神邏輯 你知道在台灣說中文的人佔總死亡人數極高嗎?
作者:
WMX (這學期要加油阿~)
2016-02-17 13:08:00生酮飲食有它的適應症和風險,沒有合理適應症和監測不要亂做除非是病態肥胖,不然輕度肥胖的人用這樣減肥,利大於弊
作者:
ro1234 (媽der法ker)
2016-02-17 13:23:00資料顯示吃過澱粉者皆會死亡
作者:
sobiNOva (星星徹夜未眠)
2016-02-17 16:58:00利大於弊?是說錯嗎
作者:
askaa ((å°å¸ƒ~))
2016-02-17 17:03:000216就有人po聞了
作者: schizosoul (教皇) 2016-02-17 20:50:00
我愛澱粉和肉,所以根本不做這種事阿
作者:
WMX (這學期要加油阿~)
2016-02-18 22:26:00@sobiNOva: 我打錯了,我認為這種減肥法只適用於病態肥胖對於輕度或是無肥胖者,是弊大於利的
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2016-02-20 07:27:00家屬強調非減醣減肥因為怕打擊書的銷售量,失去經濟來源