http://goo.gl/cgmbEy
不要再說辦不到，只要有心，你也可以！
網友Jumbo Wu在臉書上分享自己「變身」的經過。他上傳影片寫道「40歲大叔的堅持
......」。影片中，他天天替自己自拍一張照片，持續一年後，他慢慢從身形圓胖的男子
，變身成體態健美，模樣也年輕不少！
網友看了紛紛稱羨「太強大 ！」、「太帥了」、「很棒的大叔」；網友也回應「40歲的
男人動起來吧！」、「.一起來練體格吧！」！(即時新聞中心／綜合報導)

40歲最難減的肚子也給她減下來這點我很佩服

強 只花一年

推強者

一休的既視感

我以為會變成禿頭，然後可以一拳打倒任何東西

好厲害哦......果然只有毅力和耐性差別，年齡不是

他的肚子還沒有完全消 可見6塊腹真的不好練

做成影片的照片也可以看到嘴角慢慢上揚:)

推 年紀變大後這樣真的不容易，跟年輕人不能比。

真的很厲害！

有底子回來練很快的

很厲害欸

推

歹勢....怎麼看起來不只...40...不過這肚子減的很成功XDD

真的很厲害...... 他的頭髮

太神啦!

太強大啦

狂

再補上當事人說法XD 雕塑身材千萬不要求快啊 :)

看起來是肌肉量本來就有一定程度了 不過還是很厲害

強

比例來看 右上跟左下的比較剛好

留言說他天天剪頭髮才是秘訣哈哈哈

好有毅力~推

所以，以前當兩年兵又抽到特戰單位的，真的沒死會變壯！

不錯 難得有這個年紀的人會在意一下自己的外型

太勵志了= =