[問題] 腰力不足? notre927 PTT批踢踢實業坊

[問題] 腰力不足?

作者: notre927 (然) 2016-08-13 19:03:26

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請問如果站立時肚子會稍微向前
是因為腰力不夠的問題嗎
體重輕，身體薄的那種
有什麼運動可以改善體態嗎
又哪些運動可以變壯一些
感謝各位

作者: ann7773631 (季世桿) 2016-08-13 19:11:00

有沒有可能骨盆前傾？

作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-08-13 20:08:00

長穿高跟鞋? 可能是骨盆前傾.. 可估狗骨盆前傾，有些拉筋及矯正動作考參考，也建議找骨科或物理治療師諮詢

作者: sakishil (亞凱) 2016-08-13 21:00:00

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