作者:
kuanx6 (chris)
2016-10-08 12:17:54第一次發文請多包含
我也不知道這該不該發這板……
在去年5.6月開始健身，7.8月署假練的強度及時間都比5.6月時加強許多。
從這時就開始狂長痘痘，而我之前國高中的體質是幾乎完全不長，只有換季有可能會在額
頭長幾顆小的，不會長在臉頰，但是現在則是相反，額頭幾乎不長，全長在臉頰，而且是
長整片的痘痘，非常嚴重。
從去年到今天持續長，已一年多了，我想問問有沒有跟我一樣的情況，從原本不長，變成
臉頰狂長??
已經持續吃一個月的口服a酸了，若有同樣情況的版大請問是怎麼處理的。
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-10-08 14:11:00你要問這樣的問題也把所有的飲食都貼上來...
作者:
sb8888 (V5)
2016-10-08 14:25:00吃高蛋白會長
作者:
BFONE (陽光é‹å‹•åž‹)
2016-10-08 14:53:00中醫說:高蛋白吃太多 容易造成脾溼的現象
作者:
cami33 (cami33)
2016-10-08 15:15:00乳清成份標看一下，因為成本限制，應該都是用化學溶劑的植物油，還有很多添加物，我自己體質只要吃到這些也是會痘痘粉刺。改成冷壓橄欖油，自炸動物油，不吃添加物的cleanfood 就不會了，若說為何之前不會長，每個人身體能累積的量不同，現在秋天走肺經，肺主皮毛，你身體還有能力發出痘痘，有的人體質是往身體內長
作者:
SHOOTA (修塔)
2016-10-08 15:28:00有沒有可能是代謝加速了造成的呢 我也是運動強度增加後下巴狂長 中醫說 讓他長玩就沒事了 因為本來毒素就很多
作者: Grapen (幼苡) 2016-10-08 16:12:00
這裡借提問，為什麼這麼多文章被刪除……
作者:
pagy33 (poo)
2016-10-08 17:03:00這版超嚴格，文章常被刪，閒聊也不行
我是不長痘痘的，可是之前有陣子背長痘痘，本來也覺得是乳清，後來有朋友提醒健身器材比較髒，可能不是痘痘，而是感染發炎了。之後每次用臥推椅都鋪大毛巾，就再也沒有長過了。乳清還是一直有喝。原po參考一下。
會被刪文都是須知3沒看到嗎? 我是否那行被刪掉就會被
作者: jakio (jakiodeep) 2016-10-08 17:22:00
雄性素上升 皮膚油脂分泌變多 痘痘會變多
作者:
guhong (小瘦子)
2016-10-08 18:07:00昨天去看皮膚科醫生說不要吃乳製品
作者:
love2010 (蛇魯小隻一是我)
2016-10-08 18:21:00臉絕對比肌肉重要！
作者: rockphiler 2016-10-08 18:38:00
乳製品生濕
作者:
yoerll (fly)
2016-10-08 18:44:00健身導致內分泌變化也會影響痘痘生成
可是沒刪除那幾行也不代表真的看過置底才發問，就像去逛18禁網站沒人會說自己未滿18一樣
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-10-08 19:58:00
喝乳清 有的人背會稍微長痘痘
作者:
molopo (mmm)
2016-10-08 23:19:00推 看醫生
作者:
raviyen (ravi)
2016-10-09 02:34:00健身血液中igf-1 (乳製品也是來源之一)、男性荷爾蒙濃度會上升,這兩個都會觸發青春痘的!你都到吃口服A酸的程度,代表青春痘很嚴重了,一般頂多開外用A酸,先把乳清那類乳製品先停下,觀察是否有改善..