https://youtu.be/PFfI8jfM7k0
大家都知道糖分與酒精攝取過多會對身體造成怎麼樣的傷害。
這名來自荷蘭的男子自願試驗，究竟一個月不攝取糖份與酒精的飲食習慣，
會對自身造成什麼影響。
而之中的煎熬、所付出的代價，是否能換取健康的身體呢？

為什麼他會一直想吃、感到飢餓我不懂@@...感覺他做得好不快樂,跟我自己的情緒經驗完全相反...

他又不是你 = =" 每個人都是獨立個體 適用方法不同阿

他是不是只吃素+蛋? 或完全不吃任何碳水化合物?我戒含糖飲料並不痛苦(大概原本也沒喝很兇+不愛甜)上上面那"碳水化合物"手誤,應是"澱粉" 才對