[閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣? jacko1 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?

作者: jacko1 (asd) 2017-03-24 05:14:28

結論: 隔天基代提升(1300 >> 2100)、增加四磅肌肉、兩磅脂肪

作者: Kuwh (T42) 2017-03-24 05:56:00

多吃多運動好久以前就喊了呀！尤其對其實沒那麼胖的人

作者: cue (感恩) 2017-03-24 06:54:00

推這篇，我少吃結果暴食的時候，是隨便抓零食來吃，反而吃的內容不好

作者: odinhung (奧丁) 2017-03-24 07:26:00

能吃10000卡不拉也是種本領呀！！

作者: CFM123 (王者~無所畏懼) 2017-03-24 08:27:00

推減肥週期中我cheat day讓體重上升反而有助接下來降到低

作者: TINBING (TINBING) 2017-03-24 08:35:00

推推~~對一般不特別肥胖者已經變多吃多運動了吧~

作者: b18902040 (烏龍茶) 2017-03-24 09:38:00

所以可以吃牛排雞排。非常好。

作者: cue (感恩) 2017-03-24 09:48:00

重點是要運動，很多人都不動，所以只好算卡路里少吃

作者: z765212121 (çœ‹é›»è¦–æˆ´çœ¼é¡) 2017-03-24 10:07:00

多吃多運動，推

作者: kennyweng (柳橙碰) 2017-03-24 10:47:00

QQ這真的吃的完？

作者: cabessa (無) 2017-03-24 11:36:00

看起來不好吃.......

作者: elizas1201 (Eliza) 2017-03-24 11:51:00

這....會塞到吐出來的, 好可怕的早餐量

作者: crislin (絲絲) 2017-03-24 12:34:00

推

作者: hollowable (David Guetta) 2017-03-24 12:55:00

推

作者: clairehsieh (manu20forwin) 2017-03-24 14:26:00

這胃量......

作者: Orias (爛酒鬼) 2017-03-24 14:38:00

原來我胖的原因是胃口太小...

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2017-03-24 15:49:00

這胃口實在太好

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2017-03-24 17:33:00

推多吃多動

作者: elizas1201 (Eliza) 2017-03-24 17:49:00

光看影片我還是很佩服他能全吃完

作者: Aekrooooo (aekrooooo) 2017-03-24 21:55:00

暴食太久感覺每天都是作弊日…

作者: diorh (diorh) 2017-03-24 22:18:00

想問多久實行一次作弊日比較冾當

作者: lyc5566 (lyc5566) 2017-03-24 22:28:00

如果沒記錯我記得菲爾普斯一天要吃12000大卡的食物

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-03-24 22:58:00

你的內文 "隔天早上感覺還在消化食物 "我當年就是這樣吃壞胃的很後悔很多人都有腸胃炎的經驗吧有時會留下後遺症

作者: westdoor5566 (西門56) 2017-03-25 01:34:00

專業文

作者: jay401401 (DDDDD) 2017-03-25 14:02:00

會很飽很不方便

作者: lattenight (拿鐵不想睡) 2017-03-27 23:30:00

剛好最近在youtube上看到世界吃驚新聞減肥篇的女生們,看她們天天吃那麼多脂肪再看體重,就覺得她們並不重...

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