作者:
the666 (小C)
2017-06-18 13:18:14※ 引述《the666 (小C)》之銘言：
: 其實簡單，就是不要再想..."這樣做，浪費食物"。
: 大部分人從小就有被灌輸"不要浪費食物"的觀念，
: 但仔細想一想，有必要嗎？
我是原PO...
我當初寫這篇時，看大家的回應，
好像很多人不太了解我的意思，
或是強調說食物準備剛好就好...
而我昨天看到這個漫畫，
剛好可以用來當成一個例子....
http://imagizer.imageshack.us/a/img923/6416/BIVSoE.jpg
這個漫畫中的男友，最後會如何？
就是很痛苦地吃下一堆東西，然後讓自己攝取過多的熱量。
但這男友其實有另一個更好的選擇...
就是吃自己想吃的量，剩下的部分丟掉。
漫畫中男友硬要把東西吃完，讓自己更不健康，
說穿了，就只是不想要有"不要浪費食物"的罪惡感罷了。
作者:
keela 2017-06-18 13:39:00沒那個食量就不要吃那麼多東西啊
作者: windsline7 2017-06-18 13:40:00
坦白說我覺得應該要轉變的應該是什麼都想吃的心態耶……(誤)
作者:
ingui11 ( )
2017-06-18 13:51:00所以不要說吃不下我可以幫你吃這種話不是很好嗎？我點餐前都跟我老公說你點你的就好，我只吃得下我的XD
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-06-18 14:02:00你又知道那個男友當天的總進食量已經到達TDEE了?
作者: joe513 (Theod) 2017-06-18 14:19:00
覺得你也不是很瞭解大家的意思，不要買那麼多然後造成自己要丟掉好像很難？想過檢視自己為什麼「想吃很多東西」嗎？
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2017-06-18 14:32:00不買這麼多不就好了，為什麼不去看問題的根本
我同意二樓的說法，要改的是想吃多種的想法每次去夜市我們都是吃完一種再買下一種，飽了就停
作者:
unfair (怕魚的)
2017-06-18 14:55:00你也不是很理解我們的想法啊！同意二樓說的
其實吃飽了之後，對食物的慾望會低很多，也比較容易拒絕高熱量食物我發現自己在餓的時候去採購食物，很容易過量，因此正在餓的時候盡量在店內吃，例如便當店或麵店，有固定份量的餐點，而不要買滷味鹹水雞鹽酥雞這一類自己夾的餐點，或是買很多小東西回去一起吃，這樣就很容易吃不完也太飽，重點是也比較省錢
作者:
uttc (mor)
2017-06-18 15:41:00那就不要買那麼多種呀 你好像也沒有很了解大家想表達什麼
作者:
winbow (嘿)
2017-06-18 15:49:00不要買這麼多種就好 懂?
作者: clover4 (繽紛糖果) 2017-06-22 15:30:00
我懂…總是會有肚子很餓會暴走的時期，不是每個人的自制力都那麼好