[閒聊] 女生一個月增加六公斤肌肉
作者: shana32 (nonono) 2017-06-29 14:35:48
小妹前陣子放肆大肥
開始跟同事比賽
![]()
5/31～6/29重訓減肥的結果
肌肉量+5.9kg
體脂肪-6.5kg
這如果是準確的數字，應該只有神能達成了吧！
只能說不同機器測出的身體組成分析差很大
數字參考參考
維持良好的飲食與不間斷的運動習慣才是一輩子的功課
開始跟同事比賽
5/31～6/29重訓減肥的結果
肌肉量+5.9kg
體脂肪-6.5kg
這如果是準確的數字，應該只有神能達成了吧！
只能說不同機器測出的身體組成分析差很大
數字參考參考
維持良好的飲食與不間斷的運動習慣才是一輩子的功課
作者: asukaka (阿酥咔咔) 2017-06-30 08:55:00
原PO不是反串嗎XD
作者: HDview (FullHD) 2017-06-30 10:02:00
皮尺量量就知道了
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2017-06-30 09:04:00
噓的人一定跟我一樣沒看內文。
作者: allennike (阿倫) 2017-06-29 14:40:00
神力女超人4ni
作者: RODPoy99 (99) 2017-06-29 14:46:00
建議.jpg後面加個空格或者斷行 不然會連在一起話說 那邊看的出來 +5.9 -6.5啊?
作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-06-29 14:52:00
不同機器啦 不用太開心
作者: shana32 (nonono) 2017-06-29 15:04:00
沒有很開心啊 一看也知道不可能
作者: luca911228 (卡卡) 2017-06-29 15:04:00
不同機器測量的方式跟標準不一樣 同一天不同機器我可以差4%給妳參考
作者: a89108 ( 圓PO是女的) 2017-06-29 15:08:00
那如果同一台 肌肉一個月+3.2kg呢
作者: KOBEDIRK (人山可可) 2017-06-29 15:50:00
假設妳原本體重50公斤體脂25%好了 減完後的體脂是13.9%是真的的話容我叫妳一聲板神
作者: prodigal (思念的溫度) 2017-06-29 16:01:00
說認真的 量測誤差而已 還是要有前後對照身材照片才準
作者: luca911228 (卡卡) 2017-06-29 16:02:00
同一台不同時間或基準點量也會有誤差啦，有沒有進食喝水運動之類的，也有可能天生神力
作者: yape (yapee) 2017-06-29 16:11:00
用這麼誤導性的標題很容易被噓喔
作者: Hirajima (優奈) 2017-06-29 16:42:00
不懂噓的人，原po的意思是這種測量不一定準確，會因為很多原因有誤差，所以應該專注在好生活習慣，而非數字
作者: shana32 (nonono) 2017-06-29 16:59:00
感謝樓上懂我
作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2017-06-29 17:02:00
這種組成計算除了DXA其他我都不相信頂多趨勢參考，連DXA也只是比較準的參考數據而已
作者: shana32 (nonono) 2017-06-29 17:29:00
DXA是骨密度嗎？我的只有礦物質重，上次2.69kg這次3耶...
作者: prodigal (思念的溫度) 2017-06-29 17:39:00
DXA也可以量體組成
作者: permanence (永恆) 2017-06-29 20:50:00
請問右邊在哪邊量的我也想去（誤
作者: shana32 (nonono) 2017-06-29 22:25:00
今天是健身房教練量的
作者: nmjkluiop (nmjkluiop) 2017-06-29 22:59:00
你買兩台每天互相量就好了啊
作者: imhsian (陳安安=點滴娘) 2017-07-01 06:23:00
標題後面加個問號比較不會被誤會