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[閒聊] 燃脂等於減脂嗎?(中文字幕)

作者: install88 (小安)   2018-02-03 10:04:06
https://goo.gl/KWVB7o
這次的內容為關於燃燒脂肪是否等於減少脂肪,為什麼明明有在運動或是控制飲食攝取量
還是體重減不下來呢?影片中將簡單介紹一些小觀念。
作者: aa789 (aa789)   2018-02-03 10:33:00
推推
作者: fatotaku1981 (肥宅です)   2018-02-03 10:38:00
這觀念不就是郭家驊教授的燃脂迷思https://goo.gl/OGkZRf可參考之前版友的更完整說明 https://goo.gl/7qCPmM
作者: rex0999 (（● ω ●）)   2018-02-03 15:45:00
我就是看了郭家驊教授上面的連結才開始減成功 非常推
作者: peterwu4 (notd)   2018-02-03 18:24:00
雖然也出自好意，還是想講一下，影片中講到休息中燃燒的脂肪"比例"高過運動時；但是，會不會想問一個問題：那燃燒的脂肪的"量"呢？也是休息時燃燒的量比較高嗎？ 到處都是迷思啊~~~ 人在靜止休息狀態和激烈的運動狀態能量代謝的量差異可以超過三十倍！ 能想像30倍界王拳的威力嗎?
作者: miyi0630 (Miyi)   2018-02-06 14:00:00
30倍界王拳XD
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