Re: [閒聊] 運動到一半差點暈倒 king0907 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 運動到一半差點暈倒

作者: king0907 (普羅鳳特是說) 2018-03-07 17:45:14

你好
請問一下你暈眩的問題有解決了嗎?
我前兩年也遇到你相同的狀況，在做激烈有氧操後收操時
突然覺得呼吸越來越不順，心跳越來越快，結果就整個暈眩還伴隨著雙手雙腳麻痺，
在老師的陪同下喘了10幾分鐘才慢慢好轉，但是從此之後我就不敢運動了
但在這之前，我其實都有運動習慣，每天跑10km都沒問題
所以以為是心臟出問題，還去看了大醫院的心臟內科，結果檢查無異狀
兩年過後我除了快走其他運動都不太敢做，深怕再遇到一次有陰影...
但隨著年紀變大，這段時間決定要在重拾運動，但還是無法跨過這個檻
※ 引述《apple75520 (◎A剖◎)》之銘言：
: 各位版友晚安
: 先感謝前面打醒我那些荒唐迷思的板友
: 讓我在飲食方面的觀念又清楚許多
: 在此深深一鞠躬~~~
:

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-03-07 17:46:00

站內信？

作者: xyzdragon (XYZ飛龍砲) 2018-03-07 18:14:00

考古文？

作者: paojung (阿保) 2018-03-07 18:43:00

描述像是過度換氣

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-03-07 18:47:00

啊不就買個心率錶，嚴格控制運動強度，慢慢花一年時間讓自己心肺能習慣運動啊。

作者: g98675 (Ching) 2018-03-07 20:33:00

這我第一次上tabata也有這樣，就是一下子強度太強適應不良加上教室通風不好，之後自己加強強度就沒有這個問題囉

作者: jeaning (jean) 2018-03-07 21:42:00

太緊繃，過度換氣

作者: melanie31 (我愛大狼神) 2018-03-07 22:49:00

去檢查耳朵看看

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2018-03-08 07:26:00

持續的劇烈運動後不能馬上停下來https://kknews.cc/health/m3vrky2.html

作者: umechika (0.1%) 2018-03-08 15:21:00

有點像自律神經失調

作者: honora (．) 2018-03-08 23:24:00

我的狀況跟原PO 一模一樣, 也一樣跑心臟科, 數據一切正常@@ .

作者: skywinds (拉又) 2018-03-13 15:07:00

我也有類似的問題可以去看身心科

作者: salamender (banana king) 2018-03-14 00:07:00

耳鼻喉科可以看，一二樓沒必要這麼敏感，中一次耳石脫落你們就知道什麼叫做暈到無法站

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