第一次來這裡po分享文，
給有多囊的姐妹們打氣
年齡：29
性別：女
身高：156
體重：70
作者:
pagy33 (poo)
2018-03-06 18:40:00好勵志！加油
多囊真他媽很難瘦…運動加飲食控制三個月體重風雨不動安如山，最近接觸重訓才有明顯變結實的感覺
其實我加入健身房三年，也是不動如山，原以為我就這樣誰知道回家住一陣子加上每天規律的運動就瘦了！不過睡眠很重要！也不要給自己太大壓力不要給自己偷懶的藉口，適時給自己一些獎勵外加我那時候都會跑去彰師大圖書館看書，每天不停的在走路跟爬樓梯...我每次去騎飛輪，隔天體重一定會上升0.5公斤以上別因為體重突然的上升就放棄因為那些生理性水腫退了，看到體重變更瘦會很爽
作者: dopsu (晴天) 2018-03-06 22:47:00
我也是多囊ㄧ員，真的是比較難瘦，胖起來確十分快
多囊ㄧ直瘦不下來+1，目前換醫生，醫生開血糖藥，服用三個月搭配運動（重訓居多）降下6公斤，體脂34->31，但很多人都說我瘦了雖然我無感xD
作者:
suwin (*~Dream~*)
2018-03-07 00:25:00一起加油～
謝謝分享!!! 我也是多囊>< 感覺好像打了一針強心劑
作者:
g48119 (豆漿)
2018-03-07 16:35:00請問怎麼知道自己是多囊？有什麼特別的症狀嗎？謝謝
作者:
mengyin (米蘭達)
2018-03-07 17:41:00多囊照超音波就可以發現，我自己也是多囊體重不動如山，去年十二月開始嘗試生酮，順利減重每個月月經也會來了...
作者:
omi0210 (楠仔坑郭美珠)
2018-03-07 19:44:00勵志推
多囊+1,中醫說一周要三至四次的運動(有氧,重訓),早睡
多囊性卵巢症候群有很多種造成原因一般在超音波下就可以看出來或是在經期第三天左右去抽血檢驗LH跟FSH它的比值若是超過一定範圍也是判斷之一多囊性卵巢症候群的症狀有多毛、體重增加...或是長痘痘、皮膚變黑之類的症狀我是從有月經開始就週期不正常的人每次去看醫生醫生都說還在發育沒關係到了大三莫名胖起來，查了一些相關文獻後去看醫生跟醫生說我懷疑自己是多囊...那時候胖到54-55吧
多囊難瘦+1 常常覺得自己這麼辛苦，卻沒有起色，覺得很難過
每次去彰化某十字架醫院都得到這種答案後來上了研究所，我才又去掛診（林口長庚）一檢查，不管是超音波還是抽血報告醫生就說這很明顯是多囊性...（後來我真的對那間十字架醫院很反感）
作者:
g48119 (豆漿)
2018-03-08 01:56:00謝謝大家回覆那我應該是純粹愛吃又不運動所以胖胖胖到瘦不下來><
S大我也是彰化看了蠻多婦產科都開黃體素催經，之後去十字醫院看診，獲得「減肥約5公斤，應該就會來」這個答案，我：「我有在持續運動，可是體重就是降不下來」，醫：「那就少吃啊！」，領了黃體素怒不再去回診。目前是在成大醫院治療中
作者: gretachang (gretachang) 2018-03-08 11:47:00
推，一樣多囊，半年瘦了15公斤。 飲食控制加運動，一
作者:
hdw 2018-03-08 12:03:00加油!!!不過多囊跟體重還真是互為因果關係
作者: nnne (nnne) 2018-03-08 22:56:00
我也多囊，靠運動65-》50，採橢圓機
作者:
ae77101 (Emma Liao)
2018-03-08 23:48:00我的月經非常正常，但體重就是減不下來，之前每天都跑1小
作者: wcomtw 2018-03-09 01:01:00
替你開心！難瘦+1 我還爆痘 超痛苦
作者:
jubilee (Liang)
2018-03-09 01:38:00我也是多囊，靠低醣瘦了十公斤，其實生酮狀態是很不容易達到的，請別擔心。個人認為妳的早餐碳水還是太多，可適量減少，多囊多伴隨有天生的教高胰島素阻抗，易有糖尿病，故無論是為了減肥還是單純為了健康，減少醣類攝取都是好的
作者: jaypower 2018-03-12 23:48:00
推
作者:
fyyg (囧~人妻)
2018-03-18 15:17:00好勵志喔 我都治療到成放棄狀態 不過我一周週運動3-4次