有點好奇大家打球的時候，都喝什麼？
我自己是比較偏好喝運動飲料
但是朋友說那糖分很高
什麼含鈉量也很高叫我少喝，那大家都只喝水嗎？
作者: tinkerbell (TinkerBell) 2018-05-29 00:03:00
沒有水喝就喝牛奶或酒吧
作者:
uttc (mor)
2018-05-29 00:06:00只喝水 運動中喝乳清我也不行
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2018-05-29 00:16:00基本上普通人的運動量不需要喝到運動飲料
作者:
guaisoh (怪獸)
2018-05-29 00:30:00喝水吧 運動飲料不解渴啊
作者:
th11yh23 (腦沙拉手術)
2018-05-29 00:51:00也別喝茶 最近天氣熱小心中暑
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-05-29 00:55:00喝伏特加
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-05-29 03:29:00喝水不夠 喝FIN就好
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-29 06:20:00只喝水 喝其他越喝越渴
作者:
lasslass (......)
2018-05-29 06:31:00喝水最解渴，又實惠
作者:
Csir (張胖胖)
2018-05-29 06:44:00XDDD1樓XDDD
作者:
seuil ( )
2018-05-29 08:02:00我都喝自己泡的無糖飲料 七葉膽 明日葉之類的
作者:
th11yh23 (腦沙拉手術)
2018-05-29 09:11:00明日葉我老婆
作者:
Chiehx (èª )
2018-05-29 10:03:00水！而且要微冰的水 XD
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2018-05-29 10:14:00沒喝汽水後 連運動飲料都覺得太甜 喝水就好seu大 好養生
作者: skylark960 (handhand) 2018-05-29 10:41:00
Fin兌水
作者:
pttjoa (讓我想想)
2018-05-29 11:07:00我大多運動結束就是喝無糖豆漿但是我覺得那是止飢餓感偶而也會喝市售的能量飲,加快恢復體能我覺得蠻有效的
作者:
s801107 (wjs)
2018-05-29 11:17:00喝運動飲料頂多喝稀釋的
喝水偶爾喝fin，因為比較不甜。一般運動飲料太甜了
作者:
misitsu (米希子)
2018-05-29 12:21:00椰子水 挺不錯
作者: apple15700 (青蘋果) 2018-05-29 13:52:00
喝fin套水
作者:
beams156 (beams)
2018-05-29 14:42:00都喝水 最解渴
作者:
xhung (xhung)
2018-05-29 15:52:00水加一點點食鹽運動飲料都是高果糖糖漿...
作者:
x19x (心輪)
2018-05-29 16:38:00水，不認為自己的電解質有流失到需要運動飲料
作者:
dongku (親近k線)
2018-05-29 18:13:00有氧喝舒跑、重訓喝乳清
我連續運動超過一小時才會買運動飲料喝 (例如騎腳踏車)
作者:
timmyen (new life)
2018-05-29 18:44:00冰水
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-05-29 19:36:00我遇到的高手運動量大的真的都喝啤酒
作者: kikoyngwie (背骨614) 2018-05-29 23:03:00
喝椰子水，超爽
我會喝加一滴蜂蜜的水 體力會恢復的很快 糖分也不會攝取太多
作者:
bg784533 (bg784533)
2018-05-30 07:35:00高粱
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-05-30 10:37:00乳清套阿比
作者:
Annebel (Annebel)
2018-05-30 17:07:00喝水真的最解渴
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-05-30 19:26:00[本串由黑松FIN贊助撥出]
作者: metalboy7518 2018-05-30 20:46:00
我喝溫水
作者:
aikopake (money)
2018-05-31 08:10:00真的喝水最好，頂多豆漿，運動飲料太甜
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2018-05-31 09:02:00先喝一堆水以後再喝一杯豆漿
好奇怎麼沒人推氣泡水 我跑半馬完喝氣泡水感覺比較解渴能讓身體降溫 也沒有熱量而且喝起來很爽
作者:
hdw 2018-05-31 12:09:00喝氣泡水真的很爽，跑完步喝碳酸飲料都有莫名的爽感
有點好奇大家打球的時候,都喝什麼？我自己是比較偏好喝運動飲料,但是朋友說什麼含鈉量也很高叫我少喝那大家都只喝水嗎？
作者:
dillams (嘿嘿)
2018-05-31 15:22:00看程度吧 平常打球喝水就好 有次打一整天比賽天又熱狂喝水 結果一打完就一直抽筋 後來才想到可能是沒補充電解質
作者:
iammomo (境隨心轉)
2018-05-31 16:06:00以前喝運動飲料，現在都喝水 氣泡水喝完會打嗝覺得不解渴
作者: rutouru (囂張) 2018-05-31 17:03:00
我平常不一定會喝水 有時候會喝powerbomb
作者:
yuyu0340 (Angela)
2018-05-31 17:32:00舒跑+水
平常我也都是喝水居多 但偶爾也喝powerbomb
作者: tero 2018-06-02 11:00:00
喝水+1, 但我們教練說喝咖啡的運動效果更好
作者:
gill0130 (TOTOYO)
2018-06-05 01:17:00能喝水就喝水 偶爾喝一下運動飲料
作者:
yipeih (好舒服的感覺)
2018-06-05 01:21:00喝冰冰的運動飲料 超級爽!!
只喝水 運動完才喝牛奶 牛奶也可以挑一下 最近喝bodytalk高纖那罐