大家好 這是我的inbody數據
http://i.imgur.com/WG0bGk2.jpg
我最胖到最現在大概差了40公斤
健身也一陣子了
可是我的蝴蝶袖遲遲瘦不下來
這是我抬起手臂
http://i.imgur.com/yRp26iM.jpg
這是手臂用力
http://i.imgur.com/SX2OWSV.jpg
請問一下這是蝴蝶袖還是皮啊？
有辦法解決嗎？

覺得是皮

嚴重贅皮要靠手術切除,輕微的有可能自己彈性縮回去

覺得需要手術

皮

體脂才20好強QQ

原po把手練粗一點看起來應該會好一點

皮，「拉皮新人生」這節目講的就是減肥後墜皮靠手術消除。該節目的案例不少是減肥超過100公斤那種

理工人往往看未來....你是說看初音未來嗎?

去重訓

只好把手再練粗撐回來 qq

先把肩手再練一下看看吧！

我的手跟你一樣，上面用力可以看到肌肉，下面掛著一層皮這樣QQ

覺得不太像有重訓的手 前臂也是

可以試試看每天伏地挺身200下 對消除蝴蝶袖應該有幫助

是皮，我想請問您是不是去做胃部手術才瘦的？因為一般正常運動飲食控制皮膚會跟著縮小的

還可以再瘦20kg 然後針對手臂訓練 讓脂肪再少一點 再看看是不是皮 然

皮跟脂肪都有吧，手臂練粗就好了

我還以為我半夜夢遊來發文，第一張照片完全就是我的手另外，只要胖的時間很長，減下來都會有皮的

事實上是看瘦多少跟年紀而定的跟胃繞道無關,皮膚長期撐大再瘦本來就會有贅皮,除非肌肉回填或是天生神力不然瘦再慢也會有

沒有做過手術欸，都是靠著運動瘦的，只是花費時間比較長

你不常練三頭嗎？ 手臂要粗 三頭佔一半你練到不用力也能看到肌肉 就不用煩惱了

瘦很多的通常都會有，出現在手臂胸肚皮大腿之類地方,跟手不手術無關，因為胖的時候皮變大了，瘦下來要縮小較難，尤其減很多的。不在意就隨他吧，在意就只能花錢處理了

應該是皮跟少量的脂肪 撐開的皮很難縮回來...整形外科醫師陳彥州說巨胖會造成皮膚纖維斷裂變瘦後皮膚彈性無法回復，造成滿身贅皮

看起來是皮

可以像命運好好玩一樣翻來翻去嗎

阿 我三頭滑輪通常都做到40kg

真的有在健身的 手不會長這樣 何況你還說一陣子

你大概很少去健身房吧 看手來評論別人有沒有健身 你大概會被一堆巨巨[電到牆上

是不是先練三頭力竭了臥推才沒力的？40對你的體重是真的有點弱

三頭不用特別練啦 練臥推就好了

沒去健身房？一眼看過去 沒看過有常重訓的手長這樣

想問一下你是最近才開始練的嗎?

http://i.imgur.com/ODyj7fR.jpg 這是Kd比賽中的手@@三月初開始練的！！

喔喔那有可能 加油加油! 慢慢來，不急啊。

40公斤好勵志

意思是你不是邊運動邊變瘦？應該是瘦了才開始訓練嗎？

.....我是邊運動邊瘦 但是運動不代表會練出線條 請看上面kd的照片 難道kd沒在健身 沒在運動? 健力不等於健身講錯 是健力不等於健美

所以三個月瘦了40公斤？！

額…樓主,電視上kd看起來會那樣只是因為距離的關係他手絕對不細

原po如果不介意別人眼光或影響工作，繼續運動跟飲食控制贅皮還是會被身體吸收，給它一點時間

重訓、肌力訓練有助緊實，並搭配飲食控制和有氧運動能慢慢看到成果

三個月40...好扯

我滑輪是第五組才40kg辣xdd 這速度算正常可是40kg花了我十年.....