[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱？ blueyang PTT批踢踢實業坊

[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱？

作者: blueyang (å›§è¯éšŠåŠ æ²¹ï¼ï¼NNNNNN) 2019-03-09 19:50:48

[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱？
認真想請益討論^^#
公司總是有同事間的聚餐太常了，平時用自己步調運動健身、控制飲食，
請問大餐之後幾天會排運動和多喝白開水就好，
Q:那大餐完總想買一罐茶花類的無糖綠茶解膩，到底喝哪一種比較好？
1：每朝健康綠茶
2：愛之味茶分解茶
3：黑松茶花綠茶
4：其它建議？
(之後還是喝水最好，但若是大餐後撫慰罪惡感，哪一罐比較有效呢XD)

作者: IhateOGC (我討厭) 2019-03-09 20:13:00

我都買可口可樂，有氣體可以增加飽足感甚至晚餐都不用吃了，瞬間少了800-1000卡

作者: MadeTW 2019-03-09 20:14:00

4.手搖店無糖的~~

作者: IhateOGC (我討厭) 2019-03-09 20:14:00

我說的是可口可樂Zero啦

作者: sammoon (sam) 2019-03-09 20:14:00

珍奶爆糖

作者: asehappy 2019-03-09 21:03:00

我愛金萱無糖去冰或1

作者: bye296lctc (掰大。負債累累的空賊) 2019-03-09 21:08:00

我喝每朝會反胃耶，有人會這樣嗎？

作者: venomous 2019-03-09 22:13:00

現擠檸檬汁

作者: v2266514 (阿龍) 2019-03-09 22:42:00

那些茶其實都還是有熱量，罪惡感是不是更高了

作者: ricklay1225 (聖誕瑞克) 2019-03-10 03:19:00

喝乳清

作者: hdw 2019-03-10 06:42:00

每次跑完步都很想喝氣泡類的飲料~~~Orz..

作者: yujia810819 (黃小佳) 2019-03-10 08:26:00

黑咖啡？

作者: elguapo (HPHT Synthesized) 2019-03-10 09:46:00

大餐後我喜歡丟兩三片檸檬和幾片薄荷的冰氣泡水（有氣泡水製造機可在家弄），懶得弄就買 Perrier 來喝。

作者: gametv (期待著今天) 2019-03-10 09:59:00

我喝每朝常造成放屁且特臭，最好列入一下考慮...

作者: kuokuokuo915 (jimmy) 2019-03-10 16:49:00

那些茶為啥有熱量！？

作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭) 2019-03-11 11:40:00

純契茶就好了 20元最便宜

作者: iuytnok (iuytnok) 2019-03-11 12:43:00

我都喝氣泡水

作者: alice78226 (紫) 2019-03-12 22:32:00

黑松茶花加鳳梨

作者: marunouchi (marunouchi) 2019-03-14 21:41:00

白開水＋水煮蛋

作者: pttchat (malbec ) 2019-03-22 11:18:00

氣泡水+1

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