因為有帶運動手環,所以平時無聊換看一下心跳
發現自己在心情起伏大的時候,心跳會突然飄高,身體感覺是還好(看手錶的)
一直以為是手錶誤差太大,並沒有特別在意
最近進健身房跑個步
發現設定每小時11km大概跑到第15分鐘左右 , 心跳是194
握金屬握柄的話跑步機顯示189 這樣看起來沒有太大的差別
最近去外面操場跑 顯示6分左右1公里 心跳也飆到195 大概才跑到2X分鐘
目前年紀是30 騎腳踏車15公里 均速20km 心跳也才150上下
這樣我是不是不適合跑步? 還是隨著每天跑心跳會慢下來?
看醫生的話是看心臟外科嗎@@? 謝謝!
作者:
ziji (好賭幽兔)
2019-05-06 00:54:00有點怪 去看看醫生
作者: MorumoTo 2019-05-06 00:55:00
之前都跑這個速度嗎?會不會很喘?
本人心臟本身就跳很快也很容易爆（？）如果擔心去看心臟內科
平常心跳是多少也要記錄一下，怕手環不準可以徒手量脈搏比較看看，然後可以去看一下心臟內科
人一生平均心臟跳動次數大致上固定，平均靜止和動作時候的數值 然後去醫院作靜態心電圖、運動心電圖、心臟超音波、肺功能檢查 是不是心率不整由醫師判斷吧
可以去看看有沒有甲狀腺亢進 我也是心跳快 心悸 去檢查就發現有甲亢心跳太快對心臟是很大的負擔 不可輕忽～～～
也有一些人（尤其女生）沒運動習慣，心跳較高。我以前平常都9x，做有氧運動後就掉到7x。一開始運動時心跳也會到兩百（那時候18歲），現在就正常了。不過如果有疑慮、有心悸的狀況、或有不舒服的話還是要去看醫生。
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-05-06 13:55:00我運動的時候也會到19X欸，平常74，原來不正常嗎囧
作者:
z880632 (zoi)
2019-05-06 15:09:00←平常會跳到180
我滑步機熱身完每分鐘140~160，衝刺15秒飆到200是正常的嗎？
作者:
Lan1982 (傑作源自不必要的堅持)
2019-05-06 22:30:00我平常7x~80，激烈運動是140左右，你這每秒超過3下了耶
作者:
andy90019 (~~~Andyia~~~)
2019-05-07 00:03:00我覺得還好，我是天天運動，跑步大概一百七上下，五分半速和六分速都是一百九，間歇菜單的時候還會到兩百。不要想太多，真的要測的話實際觀察自身狀態，如果喘到很不舒服再去看醫生吧。沒啥異常究還好。
我女生有二間瓣，靜止不動就80以上，跑步最高197，陸續跑約一個月，就降到170左右，是沒感覺不舒服，建議檢查看看囉！
乖乖檢查吧，過來人經驗之前靜止約90，結果說是心衰竭......現長期臥床配製氧跑了四年都沒不舒服，誰知道後面來的又快又急
作者: MorumoTo 2019-05-07 13:05:00
看書還有網路上的慢跑入門,大部分練習都是第一區間心律第一心律看人，不過應該是要還可以聊天的等級170以上大概都過一般乳酸區間了吧..我自己心跳破170就覺得下次不要再跑這麼快...
作者:
ATTwo (咖哩給Gay)
2019-05-07 20:16:00我認識一個人，他緊張的時候，腎上腺素會大量分泌，心跳會瞬間飆到四百多，讓他能夠開槍打中蒼蠅的翅膀
作者: yu312 (yu) 2019-05-08 00:11:00
國中跑400m就破200了...檢查沒啥異常，就輕微心臟二尖瓣脫垂
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-05-08 02:17:00深、呼、吸、慢、慢、地
作者:
pooryuyin (pooryuyin)
2019-05-09 17:06:00我心跳170就已經很喘了，無法想像190。坐著不動的心跳約7X下，僅供參考。